• Mieli

    Miten saada enemmän vapaa-aikaa?

    Siitä asti kun aloitin lukion, musta tuntui, että mulla ei ollut riittävästä vapaa-aikaa. Lukiossa mun aikaa vei koulutyöt, jotka halusin noudattaa mahdollisimman hyvin sekä paljon aikaa vievä harrastus. Tuntui, että olin jatkuvasti uupunut, enkä saanut riittävästi unta. Harrastuksen loputtua, musta tuntui edelleen, ettei päivässä ole riittävästi tunteja, mihin kaikki aika katoaa? Hävettää sanoa, mutta mä kulutan kyllä aikaa ihan liian paljon somessa. Mulla on ollut jo aika pitkään vaikeuksia nukkumisen kanssa. Joskus en saa tunteihin nukuttua ja vaikka olisin nukkunut pitkään olen väsynyt. Tuntuu, että monet muut selviävät paljon lyhyemmillä unilla, mutta tosiassa iso osa mun ajasta ennen ja jälkeen nukkuman menon kuluu Youtuben, Instagramin ja koronauutisten selailuun. Onneksi kuuntelen…